witamina a

witam. mam problem bo nie wiem czy z kreatyna z olimpu powder moge braz witamine b12 czy to cos moze zaszkodzic czy moze jednak polepszy efekty kreatyny juz kreatyne zaczołem barac dopiero 3 dni. prosze o dobra rade

Czy witamina B12 w zastrzykach wydawana jest na receptę ? Bo w tabletkach na pewno bez, a jak z zastrzykami jest to nie wiem.

Jaka najlepsza witamina k2 w postaci suplementu? Mam tą na oku, będzie git? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_K2-200_Forte-opis35845.html

Czy to prawda że witamina B12 daje siły? Marcin

czy mozna przyjmowac z ogolnymi np.centrum jesli tak czy to nie bd przesada. i jakiej firmy dostepnej na rynku jest najlepiej skondensowana. pozzzzzzzzddroooooooooo jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp

w jaki owocach jest witamina A, w jakich owocach jest witamina D dfsdfsdfs Dwa oldion

Jak rano wstaje to zawsze gram vit C rozpuszczalnej pije (tabl. w 0,5 litra wody). Mozna tym popijac np. xpanda itp. ? Na zdrowy rozsadek nie powinno nic sie stac, ale te nowe wynalazki maja tyle noVinek ze wole sie upewnic...

Witam mam 16 lat i codziennie wieczorkiem przy kolacji chciałbym sobie wypić tą tabletkę musującą :) Tylko moje pytanie brzmi czy mogę tego używać.Głupie może być pytanie ale wolę sprawdzić gdyż z tyłu jest napisane przeznaczone dla osób dorosłych:)

Chodzi mi o to czy można ten cynk brać tak jak np. zincas forte przed snem? Na opakowaniu pisze że 1 tabletka dziennie między posiłkami. Jeśli ktoś zna odpowiedz z góry dzięki POZDRO

Tutaj odpowiadam na pytanie Małego o te zagadnienia: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1153.0

Od pewnego czasu zazywam codziennie 1 kapsulke capivit a+e forte chcialbym go przyjmowac przez dluzszy okres, slyszalem ze mozliwe jest przedawkowanie stad moje pytanie, oplaca sie w ogole przyjmowac ten preparat np. co 2 dni ?

Czy warto robić suplementację tą witaminą zaznaczając, że regularnie trenuję i zdrowo jem? Myślałem, żeby dawkować 3 razy po 100mg... Szkoda zachodu? PS. nie jestem po żadnych sterydach...

Witam zakupiłem peparat gdzie jest 125% dziennej dawki witaminy k2 mk7, i 2000 jednostek witaminy d3 i mam pytanie czy taka dawka jest odpowiednia? czy moze dokupic osobno jeszcze witamine d3 i dołożyc następne 2000 jednostek? Mogę zarzucic tą kapsułke do owsinaki i mleka?

Witam , czy orientuje się ktoś gdzie kupię witamine k2 w proszku lub w tabletkach (musi byc do wysoka dawka np 45 mg w jednej kapsulce) Tak mi zlecił lekarz lecz nie moge nigdzie znalezć tylko i wyłącznie widze 45mcg i 400 ui co jest znacznie za mało

Witam chcial bym sie dowiedziec w czym jest witamina D ???

Witam, kiedy najlepiej dawkować witaminę C? Mam kapsułki po 1g do tego zestaw witamin. W DT, mnie interesuje.

Witam przyjmuje 3200 ui witaminy d3 z k2mk7 i magnezem, waze 60 kg wiec dawka jest odpowiednia. Pytanie moje jest następujące jeżeli osiągnę zadowalajacy mnie poziom około 70ng/ml przy tej dawce, co zrobic żeby ten poziom utrzymać ale juz go nie zwiekszac? Zmniejszyć podaż witaminy d3 do np 2000 ui?

jaką ma rolę choroby wywołane jej brakiem i pokarmy w której występuje w dużych ilościach.

Kto bral witamine B5 i czy jest ona skuteczna??????? W wyszukiwarce nie ma o niej nic konkretnego-( Czy mozna ja w ogole kupic w Polsce, czy trzeba zamawiac ze stanow????

W jakich dawkach w tym jesiennym okresie w celu wzmocnienia odporności powinno się stosować witaminę C, tak żeby nie zaburzyć działań kinaz i innych rzeczy związanych z hipertrofią i budową siły?